PHR (Personal Health Record) ကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲလိုသူတိုင်းအတွက်။ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောအချက်အလက်များသာမက ဆေးဝါး၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော ဒေတာများပါ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ ဆက်စပ်မှုကို ပိုမိုထိရောက်သောဆေးကုသမှုလမ်းညွှန်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုအတွက် ဂရပ်/ဇယားပုံစံဖြင့် မြင်သာစေနိုင်သည်။ စီမံခန့်ခွဲမှု လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပံ့ပိုးပေးသည်။
[အဓိကအင်္ဂါရပ်များ]
① သင်သည် အမျိုးမျိုးသော အချက်အလက်များကို ရယူ၊ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး မျှဝေနိုင်ပါသည်။
[ပုံမှန်အခြေအနေ]
အရေးကြီးသောအချက်အလက်များ- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှု
ဘဝမှတ်တမ်း- ခြေလှမ်းများ၊ အစားအစာများ၊ ဆေးဝါးများ၊ အဖြစ်အပျက်များ၊ ဓာတ်ပုံမှတ်စုတိုများ
စမ်းသပ်မှု- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင် စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ
[သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်စီမံခန့်ခွဲမှုမုဒ် / အင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲမှုမုဒ်]
အရေးကြီးဒေတာ- သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်၊ အင်ဆူလင်၊ အင်ဆူလင်စုပ်စက်၊ HbA1c
[SaluDi တွင်မျှဝေပါ]
cloud တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ (ဆရာဝန်များ၊ မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ကျွမ်းကျင်သူများ၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး သူနာပြုများ စသည်) နှင့် ဒေတာကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။ မှတ်တမ်းတင်ထားသော အကြောင်းအရာကို PDF အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ပရင့်ထုတ်ပြီး သင့်ဆရာထံ ပြသနိုင်ပါသည်။
② တိုင်းတာခြင်းကိရိယာအမျိုးမျိုးဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ဒေတာကို တိုင်းတာရေးကိရိယာတစ်ခုစီမှ တိုက်ရိုက်ရယူနိုင်သောကြောင့် ဒေတာကို အခက်အခဲမရှိဘဲ ပိုမိုတိကျစွာ ဆုပ်ကိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဂလူးကို့စ်မီတာ- Arkray၊ Sanwa Chemical၊ Terumo
Sphygmomanometer- A&D၊ Terumo၊ iPhone ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ Android Google Fit
ကိုယ်ထည်ဖွဲ့စည်းမှု ဆန်းစစ်ခြင်း- A&D၊ Terumo၊ iPhone ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ Android Google Fit
ကိုယ်အပူချိန်- iPhone ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု၊ Android Google Fit ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု
အဆင့်များ- Fibit၊ iPhone ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ Android Google Fit
③ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ကြီးကြပ်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ သတင်းအချက်အလက်များကို အက်ပ်မှနေ၍ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရင်းနှီးသောရောဂါများအကြောင်း၊ ရောဂါအကြောင်းသုံးသပ်ချက်မှ နေ့စဉ်ဘဝတွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတိုင်းအတာအထိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။
④ အမျိုးမျိုးသော အချက်အလက်များနှင့် ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ပြီး နောက်လုပ်ဆောင်မှုဆီသို့ ဦးတည်ပါ။
သွေးဂလူးကို့စ်၊ HbA1c၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော ဒေတာများကို အပြုအမူနှင့် ရလဒ်များကြားတွင် နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေရန် ဂရပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် မြင်နိုင်သည်။
⑤ အွန်လိုင်းဆေးကုသမှု ခံယူနိုင်သည်။
SaluDi မှအွန်လိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုကိုသင်ရနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုစနစ် "YaDoc Quick" နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် အွန်လိုင်းဆေးကုသမှုနှင့် အွန်လိုင်းဆေးဝါးညွှန်ကြားချက်များကို ချောမွေ့စွာဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ SaluDi ဂရပ်ဖစ်များနှင့် ဓာတ်ပုံများကဲ့သို့ ဖန်သားပြင်ကို မျှဝေနေစဉ်တွင် သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုလမ်းညွှန်မှုနှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သောကြောင့်၊ ပိုမိုထိရောက်သော လမ်းညွှန်မှုဖြစ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။